GÜVENLE DOĞUM

DOĞUMA HAZIRLIK VE NEFES ÇALIŞMALARI

Doğumu keşkelerden uzak tutabilmek, istenildiği gibi bir doğum yapmak ve mümkün olduğunca doğal bir şekilde doğmak/doğurmak hem anne hem de bebek için önemlidir.
Bu eğitim kendine güvenen, bedenini ve duygularını kontrol edebilen annelik duygusunu güçlü bir şekilde yaşayacak gebelerin, doğumun coşkusunu yaşamasını amaçlar. Ailelere doğumdaki kararlarda sorumluluk alabilecek düzeyde bilgi ve deneyime sahip olmaları yönünde yol göstericidir.

Eşli katılım önerilmekle birlikte sadece anne adayının katılımı da mümkündür.
Her hamilelik haftasından anne adayı katılabilir.

KONULAR

Doğum nasıl gerçekleşir?

Güvenli ve rahat bir doğum için ortam nasıl olmalıdır?

Doğumun aşamaları nelerdir?

Doğumu kolaylaştırmak için her bir aşamada neler yapabiliriz?

Doğumda kasılmalar sırasında nasıl nefes almalıyız?

Sağlıklı ve rahat bir hamilelik için gevşeme egzersizlerinden nasıl faydalanabiliriz?

Hamilelik ve doğumda yapabileceğimiz masajlar nelerdir?

Aktif doğum pozisyonları nelerdir?

Doğumda hormonların rolü nedir?

Doğumda ağrıyı azaltmak için kullanılan ilaç dışı rahatlatıcı teknikler nelerdir?

Doğumda karşılaşabileceğimiz müdahaleler (induksiyon, epizyotomi vs.) nelerdir?

Müdahaleler ne zaman gerekli olur?

Bize bir müdahale teklif edildiğinde nasıl karar vereceğiz?

Sezaryenin gerekli olabileceği durumlar nelerdir? Aile dostu sezaryen nedir?

Doğumdan sonraki sihirli zaman dilimi neden önemlidir?

Bebeğimizle doğumdan önce de bağ kurabilir miyiz?

Lohusalıkla ilgili doğumdan önce yapmamız gereken hazırlıklar nelerdir?

Doğum tercihlerimizi nasıl belirleriz?

Hollanda’da doğum & hastanelerdeki uygulamalar

Hamilelik ve ebeveynlik konusunda kitap ve kaynak paylaşımı

Emzirme ile ilgili kaynak paylaşımı

İlgili diğer kurslara ve Doulalara yönlendirme

Kurs kitapçığı ve ikramlar

Sigorta firmasına hitaben mektup (Insurance Reimbursement Letter)